Senioren

In regelmäßigen Gruppentreffen werden Bausteine aus den folgenden Bereichen kombiniert:

• Gedächtnis – mit Spaß geistig fit bleiben
  • Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Kurz- und Langzeitgedächtnis
  • Steigerung der Merkfähigkeit
• Bewegung – beweglich bleiben und sich entspannen
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Sitz- und Kreistänze
  • Spiele
  • gezieltes Bewegungstraining
• Alltagskompetenzen – mit Veränderungen umgehen
  • Informationen und Übungen zur besseren Bewältigung des Alltags
  • soziale Kontakte und Netzwerke
• Lebenssinn – sich Sinnfragen stellen und Kraftquellen im Glauben finden
  • Biographisches Erzählen
  • Sinnfrage und Spiritualität
  • Lebensfreude und Humor