Friday 19. July 2024

anonym, vertraulich, kostenlos

 

Beratung für Einzelpersonen, Paare und Familien in schwierigen Lebenssituationen

achtsam LEBEN - Impulse im Alltag

 

Ich halte inne und richte meine Aufmerksamkeit auf meinen Atem.

Im Einatmen fühle ich wie Frieden in mich strömt.
Im Ausatmen erfahre ich wie Frieden mich ganz erfüllt.

Ich atme tief ein.
Ich atme lange aus.

Ich atme Frieden.
Ich verschenke Frieden.

In dieser achtsamen Haltung bewege ich mich heute durch diesen Tag …

 

Gänseblümchen auf Wiese

 

Friede ist fragil und zerbrechlich. Das wird uns dieser Tage schmerzlich vor Augen geführt. Möge es uns gelingen, Friedensbringer*innen zu bleiben: hier im Haus, in unserem Umfeld und in der Welt.



Achten wir aufeinander und

handeln wir solidarisch füreinander.

 


Andreas Welich

Fachreferent für Seelsorge in Beziehungen und Familien

bei begegnung.LEBEN | Seelsorge in Beziehungen, Ehen und Familie


 

Wenn Sie Ihre Erfahrungen teilen möchten oder Fragen haben, schreiben Sie mir.

 

achtsam LEBEN als A3-Plakat (PDF) herunterladen.

 

Kostengünstige Einzel-, Paar- und Familientherapie

 

Therapieambulanz der Lehranstalt für systemische Familientherapie

Kategoriale Seelsorge der ED. Wien Seelsorge in Beziehungen, Ehen und Familien
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