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06.10.2015 · Fastenzeit & Ostern

Psychotherapeutin Ettl über gute Vorsätze und Entscheidungen

Psychotherapeutin Ettl über gute Vorsätze und Entscheidungen

.... bedeutet doch das Ja zu einem Weg ein Nein zu allen anderen Möglichkeiten.

Interview mit Psychotherapeutin Brigitte Ettl über Entscheidungskriterien und den Verzicht in der Fastenzeit.

In der Fastenzeit wird oft eine Wahl – für oder gegen etwas – getroffen. Fassen wir zu viele Vorsätze?

Ettl: Die Vorsätze für einen Verzicht auf bestimmte Verhaltensweisen wie beispielsweise Fernsehen oder auf Genussmittel wie Alkohol oder Schokolade sind für mich Ausdruck dafür, dass wir im Allgemeinen zu wenige Entscheidungen treffen.

 

Da viele von uns sich aus materiellen Gründen nur wenige Wünsche versagen müssen, muss dem Verzicht eine bewusste Entscheidung vorausgehen.

 

Üblicherweise bestimmt jedoch die Devise „Ich will alles und das möglichst sofort“ unseren Alltag und wir genießen ein Leben in Fülle. Und wir sind dankbar für den Anstoß zur Trendwende in der Fastenzeit.

 

Was sind die Kriterien für eine gute Wahl, für eine gute Entscheidung?

Ettl: In einem ersten Schritt ist es wichtig, alle Möglichkeiten zu sammeln – meist stehen uns mehr Wege offen, als uns bewusst ist.

 

Dabei können auch Gespräche mit anderen Menschen hilfreich sein und den „Sternenhimmel der Möglichkeiten“ sichtbar machen.

 

Dann ist es hilfreich inne zu halten – Zeitdruck ist ein schlechter Begleiter für gute Entscheidungen.

 

Jetzt gilt es, die einzelnen Varianten nach bestimmten Kriterien zu überprüfen:

  • Wie passt der Weg zu meinen Werten?
  • Wie sieht die Perspektive mit dieser Entscheidung in einigen Jahren aus?
  • Wie sind die Auswirkungen auf mein familiäres bzw. berufliches Umfeld?

 

Wichtig erscheint mir, dass ich auch nach getroffener Entscheidung kein absolutes Hochgefühl erwarte – bedeutet doch das Ja zu einem Weg ein Nein zu allen anderen Möglichkeiten, die ja auch gute Seiten gehabt hätten, und damit auch Abschied.

 


Die heutige Jugend-Generation gilt als entscheidungsschwach. Stimmt das?

Ettl: Die österreichischen Jugendlichen haben heute in der Ausbildungsphase eine enorme Fülle an Wahlmöglichkeiten. Das Angebot an Ausbildungen wird immer größer. Auslandsaufenthalte über mehrere Monate sind für viele der erste Schritt in die Selbständigkeit und erweitern noch zusätzlich die Chancen.

 

Der Einstieg in den Beruf ist dann schon wesentlich schwieriger. Immer mehr Unternehmen stellen nur befristete Praktikumsplätze zur Verfügung, es dauert oft lange, bis man einen richtigen Arbeitsvertrag – also ein beidseitig verbindliches Ja bekommt.

 

Damit werden auch private Entscheidungen schwieriger – wie kann ich mich auf Fixkosten für eine Wohnung einlassen, wenn ich nicht weiß, ob ich in drei Monaten noch einen Job habe?

 

Wie kann ich mich auf eine verantwortungsbewusste Partnerschaft einlassen, wenn ich nicht weiß, ob ich nicht in Kürze für Monate ins Ausland gehen muss?

 


Ist  Unverbindlichkeit ein Kennzeichen unserer Zeit?

Ettl: Wir haben heute alle wesentlich mehr Wahlmöglichkeiten als frühere Generationen, es gibt wenig allgemein gültige Spielregeln, an die ich mich halten muss.

 

Ich kann meine Religion und die Art der Ausübung wählen, ich kann meine private Lebensform frei wählen, durch die Notwendigkeit ständiger Weiterbildung kann ich mich auch beruflich bis zur Pensionierung immer wieder verändern.

 

Diese unzähligen Wahl-Situationen reduzieren die Bedeutung der einzelnen Entscheidung, da es ja kaum mehr ein „lebenslängliches“ Ja gibt. Auf der anderen Seite geht damit auch der Blick für das Wesentliche, für mein Werte-Fundament verloren, das mir an all den Wegkreuzungen eine stabile Orientierungshilfe bieten kann.    

created by: Der Sonntag / Stefan Kronthaler
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Weitere Informationen

Dr. jur. Brigitte Ettl

hat am Wiener Schwedenplatz eine Praxis für Psychotherapie, Wirtschaftscoaching und Mediation.

 

Tel: 0676/431 40 74

oder Internet: www.brigitte-ettl.at

 


Fastenrezepte

Mit 40 Rezepten aus Orden durch die Fastenzeit


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Zudem Fernsehgottesdienst auf ServusTV aus St. Pölten-Viehofen. Die Erzdiözese Wien streamt am Samstag Stephansdom-Gottesdienst im byzantinischen Ritus mit Generalvikar Kolasa.

Fast den Weg zur Fülle finden

Ob der Gesundheit zuliebe, das Wesentliche in den Blick zu nehmen, von Abhängigkeiten frei zu werden: - Menschen fasten zu bestimmten Zeiten oder Anlässen. Der Verzicht auf bestimmte Speisen oder Lebensgewohnheiten ist in beinahe allen menschlichen Kulturen und Religionen bekannt.

Konstantin Reymaier erschließt das Evangelium prägnant und zweisprachig

Neue Predigtreihe in deutscher und englischer Sprache mit Domorganist Konstantin Reymaier ab 1. Fastensonntag auf den Onlinemedien der Erzdiözese Wien.

Suppe

Fastenzeit: Benefizsuppen-Essen in allen Bundesländern

Bischöfe und Landesspitzen unterstützen die "Aktion Familienfasttag" der Katholischen Frauenbewegung. Aktion sammelt Spenden für 70 Frauenprojekte in aller Welt.

Stille und Fasten - Mit Ordensleuten durch die Fastenzeit

Angebote von Ordensgemeinschaften in der Erzdiözese Wien für die Fastenzeit 2023.

Autofasten 2023: Lass dein Auto stehen!

Autofasten 2023: Lass dein Auto stehen!

Auch 2023 ruft die Aktion „Autofasten“ dazu auf, das eigene Auto in der Fastenzeit stehen zu lassen und auf umweltfreundliche Alternativen umzusteigen. Teilnehmerinnen und Teilnehmern winken attraktive Preise.

Aschenkreuz

Aschermittwoch: Wie kam die Asche in den Gottesdienst?

Warum spielt gerade die Asche so eine große Rolle im Gottesdienst am Aschermittwoch?

Aschermittwoch 2023 – zwischen feierlicher Liturgie und „Ash to go“

Zum Beginn der Fastenzeit: Aschermittwochsgottesdienst mit Kardinal Schönborn im Stephansdom. Wo gibt es das bereits traditionelle „Ash to go“?

'Aktion Familienfasttag' unterstützt Frauen auf den Philppinen

"Aktion Familienfasttag" unterstützt Frauen auf den Philippinen

Von Katholischer Frauenbewegung gefördertes Projekt unterstützt Arbeitsmigrantinnen. Katholische Frauen: Unbezahlte Sorgearbeit bleibt meist an Frauen und Mädchen hängen.

Benediktinerpater Pausch: 'Jede Pflanze ist ein Zeichen Gottes'

Benediktinerpater Pausch: "Jede Pflanze ist ein Zeichen Gottes"

Kräuterexperte und Ordensmann am Beginn der Fastenserie der Kirchenzeitungen: Heilpflanzen sind wichtige Helfer, um in krisenhafter Zeit, wieder in Balance zu kommen.

Familienverband bietet mit Aktion "plusminus" Fasten-Impulse

Aktion soll Kindern Thema "Verzicht" spielerisch näherbringen. Materialien und Behelfe auch für Kindergärten und Volksschulen.

Fastenkalender der Steyler Missionare schenkt 'Zeit zum Leben'

Fastenkalender der Steyler Missionare schenkt "Zeit zum Leben"

Gestaltung durch Jugendliche aus zehn österreichischen Schulen. Mit Spendenerlös wird Mädchen in Madagaskar eine höhere Schulbildung ermöglicht.

Das Kreuz ist das Symbol des Christentums schlechthin. Am Konzil von Ephesus (431 n. Chr.) wurde das Kreuz offiziell Symbol für das Christentum. Für Christen ist das Kreuz Zeichen unserer Zugehörigkeit zu Jesus und der Liebe Gottes zu den Menschen.

Fastenzeit: Neuer ökumenischer "Kreuzweg der verfolgten Christen"

Gemeinsame Initiative von "Christen in Not" und der Katholischen Männerbewegung der Erzdiözese Wien.

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