Im Dankbarkeitstagebuch in dem der Tagesrückblick erläutert und es kann einen Monat lang Tagebuch darüber geführt werden kann, wofür man dankbar ist.
Im Dankbarkeitstagebuch in dem der Tagesrückblick erläutert und es kann einen Monat lang Tagebuch darüber geführt werden kann, wofür man dankbar ist.
Studien zeigten, dass eine dankbare Haltung zum Leben das Immunsystem stärkt und Menschen krisenresistenter macht. Ermutigung zu "Dankbarkeitstagebuch".
Dem "Corona-Blues" begegnen die Jesuiten in Österreich, Deutschland und der Schweiz jetzt mit einer Dankbarkeits-Kampagne. Zum dieswöchigen Martinsfest startete die Kampagne "Trotzdem dankbar!", die mitten in der zweiten Welle der Pandemie mit Hilfe der Ignatianischen Spiritualität eine Antwort auf die zunehmende Krisenstimmung bieten soll.
Das vergangene Jahr sei für die gesamte Gesellschaft herausfordernd gewesen. Gründe zu verzagen gebe es genug. Doch Studien zeigten, dass eine dankbare Haltung zum Leben das Immunsystem stärken und Menschen krisenresistenter machen könne.
Bereits der heilige Ignatius von Loyola (1491-1556), der Ordensgründer der Jesuiten, sei von der Wirkung der Dankbarkeit überzeugt gewesen, hieß es weiter. Er habe diesen Lebensstil in seinem Tagesrückblick eingeübt, indem er sich jeden Abend vor Augen gehalten habe, was ihm Gutes widerfahren sei. Mit der Kampagne wolle der Orden den Menschen diese Methode näher bringen und sie zum Perspektivwechsel ermutigen. "Selbst unter schwierigen Bedingungen lässt sich etwas finden, wofür man dankbar sein kann. Die Ignatianische Spiritualität bietet dafür eine wirksame Methode", erklärte Pater Martin Stark, Leiter der Jesuiten-Kommunikation in Deutschland.
Im Ignatianischen Tagesrückblick reflektiere man seinen Tag und schaue zurück auf das Erlebte, wobei man immer mit dem Guten beginnen solle, heißt es. "Dies bedarf natürlich eines gewissen Trainings", weiß Franziska Fleischer, Öffentlichkeitsreferentin der Österreichischen Provinz der Jesuiten. "Daher haben wir ein Dankbarkeitstagebuch kreiert, in dem der Tagesrückblick erläutert wird und einen Monat lang Tagebuch darüber geführt werden kann, wofür man dankbar ist." Dieses könne kostenlos bestellt werden. Durch das Aufschreiben würden Dinge deutlicher erkennbar.
Zugleich könnten auf einer Community-Wall unter www.jesuiten.org/trotzdem-dankbar Anliegen geteilt werden.